4 mẹo chăm sóc ngực khi mang thai
1 / Tư thế tốt
Họ làm tròn trong những tuần đầu tiên, nó thậm chí là sự biến đổi vật lý đầu tiên mà chúng tôi nhận thấy. Bạn phải tạo thói quen đứng thẳng, vai tốt về phía sau, ngực hướng về phía trước. Khi tháng trôi qua, trọng tâm sẽ dịch chuyển, gây ra một tư thế xấu. Hãy tỉnh táo, nó cũng sẽ ngăn bạn bị đau lưng.
2 / Bảo trì tốt
Ngực không có cơ bắp, chúng phải được duy trì với một chiếc áo ngực tốt trong suốt 9 tháng và thậm chí sau đó. Dây đeo rộng, cốc đủ sâu để không nén, cũng cần phải chọn không có khung để đảm bảo sự thoải mái tối đa (nhiều thương hiệu cung cấp các mô hình đẹp thích nghi với mang thai và đểăn). Bạn cũng có thể mặc áo ngực để ngủ nếu ngực rất cồng kềnh và bạn xấu hổ.
3 / Một ít nước ngọt
Không có gì tốt hơn để làm săn chắc các mô! Nhưng không dễ để kết thúc việc tắm của bạn không phải là một tia nước lạnh khi ngực thậm chí còn nhạy cảm hơn, dưới tác dụng của hormone. Dễ chịu hơn, ngâm một chiếc khăn lạnh mà bạn để lại một vài khoảnh khắc trên ngực mỗi sáng sau khi rửa.
4 / Chăm sóc hàng ngày
Để giữ gìn vẻ đẹp của chúng và độ đàn hồi của da, hãy thoa mỗi ngày một liệu pháp làm săn chắc da, một loại dầu bão hòa với các hoạt chất thực vật hoặc chăm sóc ngực cụ thể. Đây là kỹ thuật ứng dụng: nhỏ một vài giọt kem vào lòng bàn tay. Chạm từng vú lên đến cổ và vai, động tác phải luôn luôn từ dưới lên. Kết thúc bằng cách xoa bóp X. Mỗi tay quấn vú đối diện, sau đó đưa tay trở lại vai, băng qua xương ức.
