6 mẹo để đánh thức con bạn nếm
Thực phẩm là một nhu cầu cần thiết cho cuộc sống, từ sơ sinh đến tuổi già. Nguồn vui đầu tiên, ăn uống cũng có thể là nơi biểu hiện của một bất ổn hoặc bệnh lý. Cho bạn đứa trẻ lớn lên trong sức khỏe tốt và giữ quan niệm về niềm vui ở mọi lứa tuổi, cần phải đánh thức nó càng sớm càng tốt với thức ăn và kích thích cảm giác vị giác của nó.
Tôn trọng các giai đoạn phát triển của con bạn
Thực phẩm nên theo sự phát triển và tiến hóa của bạn đứa trẻ. Nếu bạn bỏ qua các bước hoặc có thực phẩm nếm quá sớm, bạn có nguy cơ bị ghê tởm, bị đình trệ và phát triển tắc nghẽn của một số thực phẩm và thực phẩm nói chung. Dần dần đa dạng hóa theo chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa của bạn.
Quan tâm đến thức ăn
Trước hai năm, hãy để anh ấy khám phá nhiều loại thực phẩm. Từ hai tháng đến bảy tháng,đứa trẻ sẵn sàng hơn chấp nhận sự mới lạ. Tập thể dục vị giác với hương vị và kết cấu khác nhau, với số lượng nhỏ. Sau đó, thay đổi các phương pháp chuẩn bị: thực phẩm lỏng, cắt nhỏ, xay, miếng, vv Chơi trên phần trình bày sản phẩm, thích nghi với con cáicá hình con cá hoặc sao biển, bánh quy mô tả một con vật, khuôn mặt được vẽ bằng khoai tây nghiền ...
Dạy anh ấy nếm thử
Không ép buộc hoặc khăng khăng rằng nó không gây ra tắc nghẽn, hãy khuyến khích bạn đứa trẻ để nếm thức ăn anh không biết. Giúp anh ta bằng cách nói rằng "bạn phải nếm thử trước khi bạn nói bạn không thích". Theo cách tương tự, lấy lại khi anh ta tuyên bố "nó không tốt", và dạy anh ta nói rằng "anh ta không thích", rằng thức ăn tốt cho một số người, sẽ cho phép anh ta nếm cùng một thức ăn muộn hơn một chút mà không có tiên nghiệm. Đừng khăng khăng nếu nó từ chối mạnh mẽ một sản phẩm: cung cấp lại ở dạng khác vào một thời điểm khác. Hãy nhớ rằng thị hiếu thay đổi theo thời gian.
Nấu ăn với anh ấy
Tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn, tổ chức các hội thảo nấu ăn nhỏ. Rau, trái cây, bánh ngọt: của bạn đứa trẻ khám phá các loại thực phẩm khác nhau, có thể nếm chúng bằng cách nấu, quan sát sự biến đổi của chúng bằng cách nấu và thể hiện sở thích đối với một số loại thực phẩm và phương pháp chế biến của chúng (táo nấu chín hoặc sống, v.v.). Ăn hoặc học cách làm bánh quy nhỏ sẽ cho phép bạn đứa trẻ ngửi mùi nước hoa, chạm vào kết cấu và đánh giá cao hương vị của sản phẩm.
Chọn đúng thời điểm
Để giới thiệu một loại thực phẩm mới, hãy nắm bắt cơ hội tốt: chọn bữa ăn nơi anh ấy đói nhất, anh ấy sẽ ăn sẵn sàng hơn; tránh ngày anh ta mệt mỏi và buồn bã hoặc khi răng anh ta bị đẩy mạnh. Giới thiệu một điều mới lạ tại một thời điểm: để dễ dàng chấp nhận một sản phẩm mới, kết hợp nó với một loại thực phẩm mà bạn biết, ăn và thưởng thức.
Quan trọng với môi trường của nó
Bữa ăn phải là một khoảnh khắc thú vị cho bạn đứa trẻ. Tránh tất cả các loại căng thẳng, không la hét, tránh xa mọi loại phiền nhiễu, để trẻ mới biết đi chú ý đến thức ăn mà bé đang ăn và có thể thưởng thức. Từ khi sinh ra và cho con bú (cho con bú hoặc bú bình), đứa bé tích hợp các yếu tố của môi trường và liên kết bữa ăn của mình với những sự kiện khác nhau này. Một bầu không khí thanh thản sẽ an ủi bạn đứa trẻ. Các bữa ăn nên được thực hiện ở một nơi yên tĩnh và thân thiện. Ăn tất cả các thành viên gia đình cùng một lúc, dành thời gian của bạn.
