Một hoạt động thể thao mới cho các bà mẹ trẻ
Nhiều bà mẹ trẻ cảm thấy căng thẳng, bị bỏ rơi và gặp khó khăn trong việc tìm kiếm dòng của họ sau khisinh con. Bạn muốn tiếp tục một hoạt động thể thao nhưng luôn có một ... nhưng bạn không có ai giữ em bé của bạn hoặc bạn chưa sẵn sàng để nó cho một người phụ nữ lạ mặt. Đó là lý do tại sao phòng tập thể dục xe đẩy đã được nghĩ đến và đang xuất hiện trong không gian xanh của Paris và Toulouse. Hoạt động thể thao mới này dành riêng cho tất cả các bà mẹ trẻ.
Phòng tập thể dục là gì xe đẩy ?
Đây là những lớp thể dục dành cho các bà mẹ trẻ. Các khóa học này, được giám sát bởi các huấn luyện viên thể thao, xen kẽ đi bộ tích cực, xây dựng cơ bắp và kéo dài, trong khi đi bộ xung quanh đứa trẻ những người được giải quyết thoải mái trong của họ xe đẩy. Hoạt động này được thực hiện trên những con đường mòn của các công viên ở các thành phố lớn.
Lưu lượng khóa học
Các lớp học có thể truy cập được cho tất cả các bà mẹ từ bốn đến sáu tuần sausinh con và về tư vấn y tế. Mỗi buổi kéo dài một giờ bắt đầu bằng khởi động, thường là đi bộ vừa phải cho phép bé ngủ. Nó tiếp tục bằng cách xen kẽ các bài tập tim mạch và cơ bắp và kết thúc bằng việc kéo dài.
"Form'mum đối với tôi là một người hòa giải tuyệt vời bởi vì nó sẽ cho phép các bà mẹ chăm sóc họ bằng cách sinh con và đặc biệt là phá vỡ sự cô đơn sau sinh bằng các cuộc họp và trao đổi thường xuyên", Corinne Antoine nói. cặp vợ chồng tâm lý và gia đình.
Những lợi ích của phòng tập thể dục xe đẩy
- Gặp gỡ các bà mẹ trẻ khác
- Giảm tác dụng của "trầm cảm" sau sinh
- Chia sẻ một hoạt động với bé
- Tìm dạng vật lý
- Bắt đầu giảm cân liên quan đến thai kỳ
Sophie Lanternier, người tạo ra hình thức? Mẹ đã bao quanh mình với các giáo sư giàu kinh nghiệm, tốt nghiệp bằng sáng chế được nhà nước công nhận và đã có kinh nghiệm chuyên môn lâu dài đằng sau họ. Những giáo viên này cũng là cha mẹ trong cuộc sống. Do đó, họ được đặt rất tốt để hiểu mối quan tâm của một người mẹ trẻ.
Luyện tập thể hình xe đẩy, khóa học của họ sẽ bắt đầu vào tháng 6 năm 2011 tại Paris và Toulouse, chỉ là một cuộc chạy bộ, giày thể thao và ba hoặc bốn bánh xe. Ý tưởng này, xuất hiện vào năm 2010 tại góc Công viên Trung tâm ở New York, có thể được thiết lập rất nhanh ở một số thành phố khác của Pháp.
Để biết thêm thông tin, bấm vào đây
