Tất cả về AMD: Bảo vệ chống lại bệnh tật
Vitamin B làm lá chắn?
Một nghiên cứu gần đây của Hoa Kỳ đã được thực hiện trên hơn 5.000 phụ nữ, trên 40 tuổi và không bị ảnh hưởng bởi căn bệnh khi bắt đầu điều tra. Nó tiết lộ rằng uống vitamin B có thể ngăn ngừa AMD. Giáo sư Y khoa William Christen giải thích rằng vitamin này có thể làm giảm nguy cơ phát triển căn bệnh theo kết quả chỉ ra rằng 55 trường hợp AMD đã được ghi nhận trong nhóm phụ nữ dùng vitamin B (kết hợp với axit folic) so với 82 trong nhóm phụ nữ dùng giả dược. Theo các nhà nghiên cứu, vitamin này có thể làm giảm 41% nguy cơ phát triển tình trạng này.
Đừng xem nhẹ thức ăn của bạn
Thói quen ăn uống kém có thể đẩy nhanh sự phát triển của thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Vì sức khỏe của bạn nói chung và để ngăn chặn tốt hơn căn bệnh, điều quan trọng là phải giữ một cung cấp cân bằng và ăn vào những thời điểm cố định. Cũng tránh bỏ bữa! Các axit béo (omega 3) có mặt chủ yếu trong cá, đặc biệt là chất béo (cá ngừ, cá hồi, cá trích ...), giúp cho thị lực hoạt động bằng cách chăm sóc các tế bào cảm quang. Những chất dinh dưỡng này cũng được tìm thấy trong đậu nành, các loại hạt hoặc mầm lúa mì.
Các chất chống oxy hóa như vitamin E, kẽm, beta carotene và selenium (tên một số ít) cũng rất tuyệt vời trong việc ngăn ngừa tổn thương tế bào võng mạc. Chọn trà, ca cao, trái cây và rau quả như cà chua, cà rốt, dưa hấu ... Đối với các sắc tố caroten, chúng phục vụ như một loại kem chống nắng và chủ yếu được tìm thấy trong các loại rau xanh (như rau bina) và trong lòng đỏ của? trứng.
Thuốc lá và béo phì: các yếu tố nguy cơ khác
Bạn đang tìm kiếm một lý do khác để ngừng hút thuốc? Đây là một! Hút thuốc, ngoài việc gây kích ứng mắt, làm cho tuổi võng mạc thậm chí còn nhiều hơn. Do đó, thuốc lá là mảnh đất màu mỡ cho AMD. Nhiều nghiên cứu được công bố trên các tạp chí khoa học đã xác nhận điều này. Người hút thuốc sẽ có khả năng phát triển AMD cao gấp 5 lần so với người không hút thuốc. Thật không may, rất ít người nhận thức được nguy cơ thuốc lá này trên mắt. Béo phì cũng là một yếu tố rủi ro.
Thừa cân nên được thực hiện nghiêm túc. Trọng lượng phải được theo dõi và trong trường hợp béo phì, nó phải giảm. Về phơi nắng, mặc dù các nghiên cứu chưa chỉ ra rằng ánh sáng đóng vai trò trong sự xuất hiện của căn bệnhBảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm là rất quan trọng để tránh đục thủy tinh thể hoặc các vấn đề về mắt hoặc bỏng khác.
Từ khóa: để theo dõi!
Thật không may, không có cách chữa trị cho AMD. Không thể tìm thấy chế độ xem khi nó bị mất hoàn toàn hoặc một phần. Cách duy nhất để điều trị căn bệnh cách hiệu quả nhất là sàng lọc. Các buổi chiếu miễn phí thường được tổ chức trên khắp nước Pháp trong năm và các hiệp hội tồn tại để giao tiếp tốt hơn trên căn bệnh, trấn an và tư vấn cho bệnh nhân hoặc những người quan tâm đến căn bệnh. Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt: đường thẳng lượn sóng hoặc biến dạng, cảm giác thiếu ánh sáng tại thời điểm đọc hoặc tầm nhìn kém về độ tương phản của chữ cái, nhận thức kém về chi tiết. Nhận lưới sàng lọc của Amsler và sửa trung tâm của lưới sau mắt kia. Nếu gợn sóng xuất hiện, tham khảo ý kiến ngay lập tức.
Địa chỉ tốt:
www.association-dmla.com
Số xanh: 0800 880 660
Một hiệp hội viện trợ đi kèm với người bệnh và thông báo cho họ.
www.dmlainfo.fr: một trang web rất đầy đủ để biết rõ hơn về căn bệnh và tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị. Video giải thích căn bệnh trong ảnh
