Canxi so với ung thư
Chúng tôi biết canxi tốt cho xương. Từ bây giờ, chúng tôi biết nó tốt để chống lại ung thư. Thật vậy, một báo cáo được công bố vào ngày 23 tháng 2 vừa qua trên tạp chí "Lưu trữ nội khoa" tiết lộ rằng đàn ông và phụ nữ tiêu thụ rất nhiều canxi ít có khả năng ký hợp đồng ung thư đại trực tràng hoặc khác ung thư của hệ tiêu hóa.
Phụ nữ tiêu thụ rất nhiều canxi ít có khả năng ký hợp đồng ung thư, bất kể loại của nó.
Gần 300.000 đàn ông và 200.000 phụ nữ tham gia vào nghiên cứu quốc gia Hoa Kỳ này. Một nghiên cứu lớn dựa trên bảng câu hỏi giải mã thói quen ăn uống của họ. Các câu trả lời đã đo lượng sản phẩm sữa và các thực phẩm khác mà họ tiêu thụ trong giai đoạn này.
Sau khoảng 7 năm theo dõi, 36.965 ung thư được xác định ở nam giới và 16.605 ở phụ nữ. Nếu tiêu thụ của canxi không liên quan đến số lượng ung thư ở nam giới, tuy nhiên, đó là trường hợp của phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng nguy cơ ung thư giảm ở những phụ nữ tiêu thụ tới 1.300 miligam canxi mỗi ngày Dưới liều này, không có giảm nguy cơ đã được quan sát.
Một trong những tác giả của báo cáo, Tiến sĩ Yikyung Park, tuyên bố: "Thực phẩm làm từ sữa, có khả năng chống ung thư tương đối cao canxi, vitamin D và axit linoleic liên hợp bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư đại trực tràng và ngực ".
Chúng ta có thể tìm thấy canxi trong các sản phẩm sữa nói chung, mà còn trong các loại rau xanh như bông cải xanh và rau bina, hoặc hạt và trái cây khô (quả phỉ, hạnh nhân, hạt hướng dương ..). Sau đó tại dĩa của bạn!
Phụ nữ tiêu thụ rất nhiều canxi ít có khả năng ký hợp đồng ung thư, bất kể loại của nó.
Gần 300.000 đàn ông và 200.000 phụ nữ tham gia vào nghiên cứu quốc gia Hoa Kỳ này. Một nghiên cứu lớn dựa trên bảng câu hỏi giải mã thói quen ăn uống của họ. Các câu trả lời đã đo lượng sản phẩm sữa và các thực phẩm khác mà họ tiêu thụ trong giai đoạn này.
Sau khoảng 7 năm theo dõi, 36.965 ung thư được xác định ở nam giới và 16.605 ở phụ nữ. Nếu tiêu thụ của canxi không liên quan đến số lượng ung thư ở nam giới, tuy nhiên, đó là trường hợp của phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng nguy cơ ung thư giảm ở những phụ nữ tiêu thụ tới 1.300 miligam canxi mỗi ngày Dưới liều này, không có giảm nguy cơ đã được quan sát.
Một trong những tác giả của báo cáo, Tiến sĩ Yikyung Park, tuyên bố: "Thực phẩm làm từ sữa, có khả năng chống ung thư tương đối cao canxi, vitamin D và axit linoleic liên hợp bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư đại trực tràng và ngực ".
Chúng ta có thể tìm thấy canxi trong các sản phẩm sữa nói chung, mà còn trong các loại rau xanh như bông cải xanh và rau bina, hoặc hạt và trái cây khô (quả phỉ, hạnh nhân, hạt hướng dương ..). Sau đó tại dĩa của bạn!
