Giáng sinh chiêu đãi: rượu và đồ uống có đường, kháng hay bánh mì nướng?
Chúng ta có xu hướng quên rằng rượu và đồ uống có đường không trộn lẫn với dòng ... Vào Giáng sinh, bạn tránh lạm dụng gan ngỗng, khúc gỗ, bánh quy, nhưng bạn không cẩn thận đến những gì bạn uống. Lỗi ...
Nó được biết đến, một ly rượu sâm banh nhỏ nhường chỗ cho một giây, sau đó, thậm chí không nhận ra nó, bạn cầm một ly rượu trong tay, tiếp theo là một giây, một phần ba, v.v. Rượu là một phần của bữa tiệc! Bạn không lái xe, không khí lễ hội, vui vẻ và ồn ào khiến bạn quên rằng mình đang bực mình, vậy tại sao lại từ chối đồ uống tiếp theo?
Vấn đề là trong trường hợp này, tất cả những nỗ lực của bạn để giữ một hình bóng mơ ước sẽ bị phá hủy! Tất nhiên, bạn đang chạy trốn béo và đừng lạm dụng các món tráng miệng, nhưng rượu có khả năng tăng số lượng trên quy mô của bạn!
Hãy hợp lý. Nó sẽ làm tổn thương trái tim của bạn khi từ chối ly rượu sâm banh đầu tiên mà cha bạn đang tặng cho bạn? Chấp nhận nó, nhưng không có gì buộc bạn phải hoàn thành nó! Tại bữa ăn, hãy chọn nước tĩnh hoặc nước hơn là rượu vang. Không cần phải tận hưởng các lễ hội!
Đó là một truyền thống ở nhà, trong thời gian Giáng sinh, rượu vang và sô cô la nóng chảy? Chỉ cần thưởng thức trà hoặc trà thảo dược không đường: nó nhẹ, ngon và ráo nước! Điều này sẽ cho bạn cơ hội nhận ra rằng quá liều đường không phải là cách duy nhất để làm nóng và làm tốt!
