Ai mà không biết những cơn đau đầu dữ dội này xảy ra ở một khu vực của hộp sọ, những cơn đau này mạnh đến mức có thể gây buồn nôn, không dung nạp với ánh sáng và tiếng ồn? những chứng đau nửa đầu sau đó biến mất trong vài giờ hoặc trong 48 hoặc 72 giờ.

Nguyên nhân có thể của chứng đau nửa đầu
các đau nửa đầu hiện là chủ đề của tư vấn chuyên ngành ở một số bệnh viện. Trong số các nguyên nhân của chứng đau nửa đầu tương đối được xác định, bao gồm co thắt cơ, căng thẳng, tăng huyết áp, hấp thụ các yếu tố nhất định, nhưng cũng có vấn đề về mạch máu và có lẽ một số biến đổi nội tiết tố (thuốc tránh thai). Thể thao làm việc quá sức và nôn nao cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Ở phụ nữ, chúng ta quan sát ít hơn chứng đau nửa đầu trong thời kỳ mang thai và sau khi mãn kinh.

Phòng chống đau nửa đầu
Cách tốt nhất để ngăn chặn đau nửa đầulà xác định nguyên nhân.
Loại bỏ khỏi chế độ ăn uống các nguyên nhân gây đau đầu như rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ, pho mát được làm rất tốt, sô cô la, khoai tây chiên, trái cây họ cam quýt, cà phê, trà, các loại hạt, natri glutamate. ..
Thuốc tránh thai và thuốc hạ huyết áp, chẳng hạn như thời kỳ kinh nguyệt, căng thẳng, lo lắng, trì hoãn hoặc bỏ bữa hoặc tập thể dục, cũng là nguyên nhân của đau nửa đầu.

Một số biện pháp đơn giản để điều trị chứng đau nửa đầu
Để điều trị đau đầu, hãy dùng thuốc giảm đau như aspirin, paracetamol hoặc ibuprofen, có thể kết hợp nó với thuốc chống viêm, từ khi bắt đầu khủng hoảng.
Nếu đau nửa đầu xảy ra sau khi hoạt động thể chất, luôn luôn ấm lên 20 phút trước khi tập thể dục. Uống thuốc giảm đau và ngừng tập, sau đó tiếp tục dần dần.
Quấn cổ và đầu bằng các miếng gạc nóng hoặc lạnh được tẩm tinh dầu hoa cúc. Chảy nước lạnh lên hộp sọ hoặc sử dụng băng lạnh để giảm đau. Massage vùng trán, cổ và vai hoặc tắm nước nóng có thể có hiệu quả.

Lời khuyên của chúng tôi
của chứng đau nửa đầu có thể là do thiếu vitamin B5 có trong cá, thịt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt và đậu. Tất cả các kỹ thuật thư giãn có thể làm giảm đau đầu. Loãng xương hoặc châm cứu cũng có thể làm giảm tần suất chứng đau nửa đầu.

Thập Chỉ Liên Tâm chữa chứng đau nửa đầu Migraine (Có Thể 2024)