Có con: cân nặng lý tưởng để mang thai là bao nhiêu?
Béo phì, nguy hiểm
Tất cả các nghiên cứu đều hội tụ: đang ở trong tình trạng béo phì trước một mang thai có nhiều rủi ro cho mẹ đối với đứa bé. Tăng huyết áp, tiểu đường, sinh non, mổ lấy thai và các biến chứng khác: nguy cơ thừa cân là nghiêm trọng và cần được bác sĩ giám sát.
Chú ý đến sự thiếu hụt
Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, đừng làm điều đó đặc biệt là trong mang thai bởi vì bạn có thể bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho sự phát triển đúng đắn của thai nhi. Tương tự, những người thiếu cân (BMI dưới 18) có khả năng mang thai khó khăn và phức tạp hơn. Do đó, nên áp dụng chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng để chuẩn bị cho mang thaithay vì tuân theo chế độ ăn kiêng hà khắc sẽ chỉ tạo ra sự thất vọng và thiếu sót.
Trọng lượng lý tưởng cho đứa bé
Chào mừng đứa bé trong điều kiện tốt nhất có thể, nên có chỉ số BMI bình thường, nghĩa là bao gồm trong 18,5 và 25. Điều thường được gọi là trọng lượng lý tưởng, được sử dụng thay vì mô tả trạng thái tốt nhất có thể một mang thai đang diễn ra tốt đẹp và không ảnh hưởng đến sức khỏe của tương lai mẹ và của anh ấy đứa bé. Dù câu hỏi của bạn là gì, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn, nó sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho sự xuất hiện của đứa bé !
