Trong fome vào đầu năm học: Tôi đang ép vitamin
Để tránh căng thẳng, hãy cho mình câu cá và tăng cường tinh thần của bạn, vitamin và bổ sung chế độ ăn uống khác là cần thiết. Bạn có thể bắt đầu bằng cách chữa bệnh bằng vitamin C.
Khi lựa chọn, nhấn một quả cam mỗi sáng hoặc crunch một máy tính bảng nếu bạn hết thời gian. Acerola là tài liệu tham khảo về vitamin C. Bột giấy của loại cherry nhỏ này chứa vitamin C gấp 50 đến 80 lần so với cam, nó cũng là nguồn tự nhiên phong phú nhất, không gây kích thích và có khả năng đồng hóa sinh học.
Cũng thích omega 3. Bên cạnh cá hoặc dầu, chúng tôi tìm thấy các axit béo dưới hình dáng viên nang nhỏ để uống hàng ngày và làm việc kỳ diệu để tránh chìm quá sớm trong mùa đông mệt mỏi. Nhưng những ngôi sao của mùa thu này chắc chắn sẽ là men vi sinh. Chúng có mặt trong các sản phẩm lên men (sữa và sữa chua). Bị bắt dưới hình dáng bổ sung chế độ ăn uống, nồng độ của họ cao hơn và trình bày này giúp loại bỏ sự bất tiện của không dung nạp đường sữa.
Mối quan tâm của họ không chỉ là chức năng để cải thiện các quá trình tiêu hóa và các chức năng miễn dịch (kháng nhiễm trùng đường ruột), mà còn điều trị cho việc điều trị một số rối loạn tiêu hóa. Uống, nuốt, di chuyển!
