là có thai không có nghĩa là mòn mỏi trong 9 tháng trước TV của mình khi chạy bộ. Ngược lại, ở một mức độ nhất định, tốt nhất là giữ dáng và duy trì bản thân để săn chắc cơ thể. phòng thể dục Ngọt ngào, bơi lội, đạp xe trong vài tháng đầu: chơi thể thao sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái. Nhưng đây là: không dễ để tìm thấy quyền cùng nhau di chuyển trong khi thoải mái. Đối với thể thao như trong cuộc sống hàng ngày khi bạn mong đợi em bé, bắt buộc phải chọn một chiếc áo ngực tốt mang thai để duy trì đúng bộ ngực của bạn. Điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy đau khi chạy bộ nhịp nhàng nhưng cũng sẽ giúp giữ cho ngực săn chắc sau khi mang thai.

Đối với những phụ nữ muốn giữ dáng gợi cảm trong khi chăm sóc cơ thể, một chiếc áo phông bó sát sẽ cho phép bạn di chuyển tự do trong các động tác và đưa dáng của bạn về phía trước. Bạn có thể lựa chọn một chiếc đai đàn hồi để duy trì bụng của bạn. Đối với những người nhanh chóng bị nóng, thích niềng răng rộng để duy trì bộ ngực của bạn và để chiếc lon của bạn ở ngoài trời. Đối với hai lựa chọn dưới cùng: một chiếc quần short ngắn hoặc một chiếc quần legging không quá chật. Quần co giãn rất thoải mái có sẵn để kết hôn với đường của bạn mà không bóp nghẹt chi dưới của bạn. Đối với giày, lý tưởng là mang giày tennis phẳng nhỏ để bạn không cảm thấy như bạn liên tục kéo hai quả bóng: thực sự, với mang thaiNhiều phụ nữ bị rối loạn tuần hoàn và chân nặng.

có thai : áo tắm gì cho bể bơi?
Nếu bạn chọn bơi, các lựa chọn cổ điển của đồ bơi có sẵn cho bạn. Bộ đồ bơi một mảnh mang đến sự hỗ trợ tốt hơn cho bụng của bạn và tấm lưng trần cho phép xuất hiện gạch chân của bạn. các áo tắm hai phòng, trong khi đó, sẽ làm nổi bật lòng hào phóng của bạn (một tài sản của mang thai !) và để bụng của bạn tiến hóa trong không khí (hay đúng hơn là trong nước) miễn phí. Để che giấu hông, một chiếc xà rông nhỏ buộc bên hông và kết hợp với áo của bạn sẽ hoàn thành trang phục của bạn một cách duyên dáng.
Tất cả điều này là để nhớ rằng bạn nên chọn quần áo thoải mái và đủ rộng để không bị cử động và tránh các vấn đề về lưu thông máu và sưng chân tay.

TÌNH HUỐNG MANG THAI THẬT SỰ TẤT CẢ CÁC BÀ MẸ CÓ THỂ LIÊN QUAN ĐẾN (Có Thể 2024)