Tháng MườI MộT 27, 2021

Giảm béo: để tránh nứt, vẽ!

Nó được biết đến, khi một người có tinh thần trong tất, người ta chỉ nghĩ một điều, để trả thù thực phẩm để bù đắp. Và nói chung, không phải là về cà rốt với nước và táo mà chúng ta biến. Nhiều hơn là chất béo, cay, mặn hoặc ngọt và tâm trạng của chúng tôi là tốt. Nhưng sau đó, chúng tôi đến để cảm thấy tội lỗi hơn nữa.


Một thói quen xấu mà bây giờ chúng ta có thể vượt xa nếu chúng ta tin rằng các nhà tâm lý học người Mỹ của Đại học St Bonaventure, có trụ sở tại New York. Điều cuối cùng này thực sự đã cho thấy vai trò có lợi của việc vẽ để ngăn chặn sự thất vọng và xua đuổi căng thẳng. Nói cách khác, khi chúng ta mơ ăn bánh pizza, kẹo và những thứ linh tinh khác, thay vì lắng nghe dạ dày của anh ấy, chúng tôi mang ra Picasso trong chúng tôi và rút ra những món ăn nghi vấn.

 

Bằng cách áp dụng để tạo ra một bản vẽ đẹp của bữa ăn ngon miệng này, tâm trạng của chúng ta sẽ trở lại dễ dàng hơn với cố định đẹp. Kết quả? Chúng tôi ít hơn rất nhiều về các loại thực phẩm sẽ không gây tử vong cho dòng sản phẩm của chúng tôi. Một mẹo có thể được giữ trong một góc của đầu tất cả phụ nữ trong chế độ người, mệt mỏi của những nỗ lực, đôi khi có thần kinh trên cạnh.
 
Điều này nghe có vẻ điên với bạn? Tuy nhiên, đây là một nghiên cứu khoa học nghiêm trọng nhất và được công bố ở nơi khác Tạp chí khoa học hành vi và não. Để đưa ra kết luận, bây giờ chúng tôi biết rằng các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 61 sinh viên ăn chay chia thành bốn nhóm để vẽ một loại thực phẩm.

 

Nhóm đầu tiên phải vẽ bánh pizza, thứ hai của dâu, thứ ba của ớt và chiếc bánh cuối cùng Kết quả cho thấy những người vẽ thực phẩm béo hoặc đường thấy tâm trạng của họ được cải thiện; ở mức 28% cho bánh pizza, 27% cho bánh và 22% cho dâu. các ớt họ không an ủi thế giới rộng lớn chỉ có 1% dân số được hỏi ai cảm thấy tốt hơn.



36 CUỘC SỐNG CHO BẤT KỲ LOẠI RẮC RỐI (Tháng MườI MộT 2021)