Liệu pháp trị liệu
Liệu pháp Somat (soma, có nghĩa là "cơ thể") là một phương pháp được tạo ra bởi bác sĩ tâm thần Richard Meyer. Lấy cảm hứng từ các dòng chảy khác nhau của tâm lý học hiện đại và các kỹ thuật chạm truyền thống, nó nhằm mục đích khuyến khích sự phát triển và hạnh phúc cá nhân và mối quan hệ.
Theo liệu pháp somat, trong suốt cuộc đời, cơ thể chúng ta tích tụ các khối của các bản chất khác nhau : ngoại cảm, thể chất, sinh lý, tinh thần ...
Vì vậy, mỗi đẩy lùi của cảm xúc sẽ đăng ký trong cơ thể dưới dạng căng thẳng.
Liệu pháp tập trung vào cơ thể giải phóng chúng ta khỏi tắc nghẽn để cải thiện cuộc sống hàng ngày.
Liệu pháp Somat đề xuất một bộ các kỹ thuật tâm thần trong đó bao gồm việc gọi vào bộ nhớ của các tế bào. Nó bắt đầu từ tiền đề rằng mọi rối loạn được ghi lại trong bộ nhớ cơ thể và tế bào kể từ khi chúng ta sinh ra.
Đánh thức ký ức cơ thể này sẽ giải phóng chủ đề căng thẳng của anh ta và đưa anh ta vào mối quan hệ trực tiếp với những cảm xúc liên quan đến những tắc nghẽn này.
Mục tiêu của trị liệu là cởi trói. Điều này là để tạo điều kiện cho dòng năng lượng trong cơ thể cải thiện mối quan hệ với chính mình, làm giảm các tổn thương trong quá khứ, chấn thương hiện tại và tâm lý.
Liệu pháp sử dụng cảm ứng, thở, tư thế và sáng tạo để loại bỏ tắc nghẽn của cơ thể, để nó lấy lại cân bằng ban đầu, nhờ vào sự phân phối và lưu thông năng lượng tốt hơn.
