5 lợi ích chưa biết của mật ong
Chống mệt mỏi
Giàu chất chống oxy hóa, mật ong kích hoạt lại hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu bạn tiêu thụ thường xuyên mật ongbạn sẽ có khả năng chống lại virus và vi khuẩn. Một chút bơm lúc 17h? Một lát bánh mì nhỏ mật ong bạn sẽ làm điều tốt nhất các mật ong thực sự là một loại đường tự nhiên mà cơ thể dễ dàng đồng hóa. Và nó là một sản phẩm tốt cho sức khỏe hơn một chiếc bánh ngọt chứa đầy đường bão hòa.
Chống mất ngủ
Nếu bạn ngủ không ngon, hãy thêm một muỗng canh mật ong trong truyền dịch của bạn hoặc trong một ly sữa lớn. các mật ong Thực sự có chứa tryptophan, một loại axit amin gây buồn ngủ và thúc đẩy giấc ngủ.
Chống nôn nao
các mật ong có hàm lượng fructose cao, một loại đường làm tăng quá trình oxy hóa đường trong gan. Nếu bạn uống quá nhiều vào ngày hôm trước, hãy dùng bữa sáng làm từ mật ong sáng hôm sau Cơn đau đầu của bạn do rượu dư thừa sẽ biến mất như thể bằng phép thuật sau khoảng 1 giờ.
kháng khuẩn
Sau khi bị bỏng hoặc cắt, áp dụng một chút mật ong trên vết thương. Bạn sẽ lành nhanh hơn nhiều vì mật ong ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn.
Chống viêm họng
các mật ong là một phương thuốc cổ xưa cho đau họng và một loại thuốc ho tự nhiên. Một chút nước chanh pha với mật ong sẽ làm giảm các bệnh của bạn như một xi-rô tốt.
