Phút giảm béo của Valérie Orsoni: thức uống sobacha
Mỗi sáng tôi bắt đầu ngày mới bằng một cốc đồ uống mới của mình detox : "sobacha", truyền với hạt kiều mạch, giàu khoáng chất và chất xơ hòa tan, cho phép được bão hòa nhanh chóng.
Để chuẩn bị, thật dễ dàng: ném hạt kiều mạch vào chảo rán không béo, sau đó để chúng ngâm trà trong vài phút, cho dù là màu xanh hay trắng, để dự trữ chất chống oxy hóa!
Hầu hết các bài xã luận ' : một thức uống được pha chế nhanh chóng, với các đức tính chống oxy hóa, không có chất béo và với các đức tính detox... Nói tóm lại, một mẹo nhỏ để kiểm soát đường dây của anh ta mà không cần chế độ !
