Mẹo và thủ thuật khi đi máy bay
- Trước khi đi máy bay hãy ăn nhẹ và mang theo bên mình những gì cần nhấm nháp trong trường hợp thèm ăn. Sự chờ đợi đôi khi rất lâu trước bữa ăn.
- Trong chuyến bay, tránh uống nước ngọt và nhai kẹo cao su. Cả hai đều gây đầy hơi.
- Nếu bạn có đôi tai mỏng manh, hãy đảm bảo mọi thứ đều ổn trước khi bạn rời đi. Trong trường hợp đau trong máy bay, liên hệ với phi hành đoàn tàu.
- Uống nhiều nước (một lít trong năm giờ bay).
- Cà phê không được khuyến khích, chủ yếu dành cho những người sợ máy bay. Nó là một chất kích thích và do đó làm tăng sự lo lắng.
- Mặc quần áo và giày thoải mái. Thích quần vải hơn quần jean. Không đặt một vành đai nén dạ dày của bạn và chặn trở lại tĩnh mạch.
Luôn luôn có một chiếc áo len, điều hòa đôi khi là lén lút.
- Nếu bạn gặp vấn đề với tuần hoàn máu - các bác sĩ khuyên ngay cả mọi người - đừng ngần ngại mang vớ nén, rất hiệu quả để không kết thúc với đôi chân trông giống như cực đến hạ cánh.
- Tránh bắt chéo chân, đứng dậy và đi bộ thường xuyên trong suốt chuyến bay.
- Một lớp trang điểm nhẹ sẽ đủ. Nhớ mang theo trong hành lý xách tay, khăn lau, một
minispray để làm mới bản thân, ngay cả những mẫu kem dưỡng ẩm nhỏ và kem dưỡng da tay. Các quy định mới cấm ống và lọ khác hơn 100 ml.
- Nếu bạn đang đi du lịch với em bé, hãy xem xét đặt một cái nôi với hãng hàng không. Đừng che nó quá nhiều và làm cho nó uống nhiều. Trên đường xuống, đưa cho anh ta một chai để anh ta không cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào trong quả cầu ENT. Ngay cả khi một số công ty có bữa ăn thích nghi, sẽ không vô ích khi thấy trước những chiếc nồi nhỏ thông thường của họ.
Để đọc:
Hướng dẫn sức khỏe du lịch Vidal
Một hướng dẫn thực tế, hoàn thành để đi du lịch trong tất cả thanh thản. Để trượt trong vali của mình!
24 ?
