Trong hàng ngàn năm, người da trắng đã tiêu thụ thức uống này, mà họ coi là một thuốc tiên thực sự của tuổi trẻ có thể làm cho một trăm tuổi và thậm chí xa hơn! Ban đầu, có sữa kefir, thu được sau khi lên men sữa cừu. Sau đó, một kefir khác xuất hiện, kefir trái cây.

Đồ uống rất đơn giản để chuẩn bị.. Trong một chiếc bình rất sạch, đặt 50 gram hạt kefir, đổ 5 lít nước và 250 gram đường bột. Khuấy và để yên trong ba ngày. Khi thời gian này trôi qua, hãy đi qua một miếng vải mỏng mà bạn đặt ngay vào các chai có thể khóa lại được. Đừng loại bỏ các loại ngũ cốc, chúng sẽ phục vụ bạn cho lần sử dụng tiếp theo.

Thức uống thu được sau khi lên men hơi cồn do lên men. Các kefir sau đó đã sẵn sàng để được tiêu thụ.

Lợi ích của kefir là rất nhiều. Nó điều hòa quá trình đường ruột, cải thiện tiêu hóa, tái tạo hệ thực vật đường ruột. Nó có thể đi kèm với chế độ ăn kiêng giảm béo nhờ vào hành động thoát nước của nó.

Nó tăng cường hệ thống miễn dịch và thanh lọc toàn bộ cơ thể khi nó được tiêu thụ thường xuyên. Đối với người dân Nga và người da trắng tiêu thụ nó mỗi ngày, kefir cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp bảo tồn nó.

Kefir có thể được mua trong thị trường hữu cơ, đôi khi có thể khó tìm. Sản phẩm không có giá bất cứ điều gì vì hạt giống sinh sản rất nhanh ...
 
Lời khuyên của chúng tôi
Để bảo quản, ngâm hạt kefir với nước hơi ngọt và cho vào lọ thủy tinh trong tủ lạnh.

Last Day on Earth Exposed!! Kefir is Not Greedy? LDOE (Có Thể 2024)