Nuôi con bằng sữa mẹ: Làm thế nào để tổ chức tốt khi chúng ta trở lại làm việc?
Ở Pháp, không có nghỉ phépăn. Nhiều phụ nữ ngừng cho con bú khi họ trở lại làm việc. Một giờ nghỉ thường khó khăn cho mẹ và bé. Tuy nhiên, việc nối lại công việc không nên là một trở ngại cho việc tiếp tụcăn. Tất cả mọi thứ là một câu hỏi của tổ chức!
Để biết: Khiăn được thiết lập tốt, kích thích thường xuyên của vú có thể duy trì cho con bú ngay cả khi mẹ vắng mặt trong vài giờ (hoặc vài ngày). Giữa hai lần cho ăn xa, điều quan trọng là tiếp tục kích thích ngực của bạn bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Sữa thu thập có thể được sử dụng để nuôi trẻ giữa hai lần cho ăn. Trong những ngày nghỉ ngơi, trẻ nên được đặt vào vú càng thường xuyên càng tốt để hồi sinh việc tiết sữa.
Được tổ chức và trang bị!
Trước hết, theo điều L224-2 của Bộ luật Lao động, bạn có một giờ mỗi ngày để cho con bú trong giờ làm việc, cho đến một năm của đứa trẻ. Bạn có thể cho con bú tại nơi làm việc của bạn trong thời gian này. Một căn phòng có thể được đặt theo ý của bạn. Một số công ty thậm chí có phòng được thiết kế đặc biệt cho mục đích này cho phép người mẹ lấy sữa và giữ bình sữa trong tủ lạnh. Do đó, điều quan trọng là xác định những gì có sẵn cho bạn trong doanh nghiệp của bạn trước khi phục hồi. Bạn sẽ thanh thản hơn trong ngày đầu tiên. Đầu tư vào một máy hút sữa chất lượng, nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt! Bơm ngực bơm điện kép là hiệu quả nhất. Họ kết hợp thoải mái và tiết kiệm thời gian. Chọn nó nhẹ và nhỏ gọn, dễ mang hơn và kín đáo hơn. Ngoài ra còn có các bức tượng bán thân cho phép bạn vắt sữa miễn phí. Thực hành khi bạn có một cuộc sống bận rộn và bận rộn!
Chọn cách nó hoạt động
ăn hoàn thành: Bạn muốn theo đuổi một ăn hoàn thành Trong trường hợp này, em bé của bạn có thể được bố hoặc người khác đưa đến nơi làm việc của bạn, nếu tình huống cho phép, bạn có một giờ để (tìm hiểu, một số công ty cung cấp thêm thời gian), để đi với anh ấy
- Tất cả các bữa ăn cho con bú: Bạn cho con bú tại nhà và bạn lấy sữa ở nơi làm việc để nó có thể được hưởng lợi từ sữa mẹ khi nó ở nhà bảo mẫu.
- ăn Một phần: Bạn đang cho con bú khi bạn ở nhà và bạn sử dụng sữa công nghiệp khi bạn làm việc.
ăn Hỗn hợp hoàn chỉnh: Bạn chỉ cho con bú buổi sáng và buổi tối, cho dù bạn đang ở nơi làm việc hay lúc nghỉ ngơi.
- Cho con bú một phần: Bạn cho con bú, bạn rút sữa cho những bữa ăn bạn không có mặt và bạn sử dụng sữa công nghiệp.
- Đảo ngược chu kỳ cho ăn: Bạn đang cho con bú thường xuyên hơn vào buổi tối và buổi tối để bé cần ít bữa hơn trong ngày.
Một khi bạn đã có máy hút sữa, hãy tập luyện tại nhà trong vài tuần trước khi quay trở lại làm việc. Khi ở trong văn phòng, đừng ngần ngại nói chuyện với những người phụ nữ khác trong công ty của bạn. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn là quan trọng đối với bạn nhưng cũng cho những người muốn đi theo con đường của bạn.
