Angelina Jolie: chế độ ăn cá

Mang thai đôi, cô nằm liệt giường những ngày cuối đời. mang thai trước khi sinh mổ. Rất chú ý đến chế độ ăn kiêng của mình, cô ấy đã yêu cầu cá hồi cho bữa trưa của mình. Sau khi Vivienne Marcheline và Knox Leon ra đời vào tháng 7 năm 2008, cô đã không bỏ lỡ một phút nào để ăn kiêng. Đặc biệt là vì cô không cho con bú cặp song sinh. Và cho vú được biết là đốt cháy nhiều calo hơn. Thực đơn của anh bao gồm chủ yếu là cá (chủ yếu là cá hồi), rau nướng, phô mai và tốt nhất là trái cây tươi. Nhiệm vụ thành công: cô ấy siêu mỏng một lần nữa xuất hiện trên vòng tay của chồng Brad Pitt để phát hành bộ phim "Nút Benjamin". Với ý tưởng mang thai lần nữa ở những ngọn nến đầu tiên được thổi bởi những đứa trẻ sơ sinh, bà mẹ sáu con cũng uống vitamin trước khi sinh.

Jennifer Lopez: thiên hà thể thao

Bom Latin đã mất gần 23 pound để sinh hai đứa con Max và Emme. Bảy tháng sau, cô xuất hiện trước công chúng trong bộ váy trắng xinh đẹp và thân hình săn chắc. Bí mật của anh ấy? Thể thao, thể thao, thể thao. Cô tập thể dục không dưới ba giờ mỗi ngày. Về mặt ăn kiêng, cô đã chọn chế độ ăn kiêng Low Cab low carb nổi tiếng. Đối với bữa ăn hàng ngày, nó bị cấm vượt quá 1400 calo. Đối với điều này, nó bị cấm nuốt bất kỳ loại đường: sô cô la, mì ống hoặc trái cây khô. Cô đã mất hơn 18 kg!
 
Ashlee Simpson: Không còn đồ ăn nhanh

Người mẹ trẻ đã sinh ra một chú chó nhỏ Bronx Mowgli vào tháng 11 năm ngoái và muốn tìm ra dòng sản phẩm của mình càng sớm càng tốt. Cô chọn kỹ thuật Jackie Keller. Sau này là một người biếng ăn trước đây với mục tiêu là hòa giải mọi người với một chế độ ăn uống chất lượng và đặc biệt cân bằng. Vì vậy, cô đã tạo ra một công ty bán các món ăn được chế biến từ trái cây và rau quả theo mùa, rất nhiều cá và tất nhiên là ít chất béo. Ashlee Simpson đã có những thói quen xấu trong cô mang thai bằng cách đi quá thường xuyên để thức ăn nhanh Bây giờ cô ấy làm rất nhiều môn thể thao và vào bữa sáng, nó là bánh mì và trái cây đầy đủ.

Jessica Alba: gà độc quyền

Anh ấy mất chưa đầy bốn tháng để mất £ mang thai. Ít, cô đã gặp phải vấn đề về cân nặng từ nơi cô chiến đấu hết mình để lấy lại cơ thể biểu tượng tình dục. Cô hầu như chỉ ăn thịt gà với một số loại rau. Đây là những thực phẩm giàu năng lượng và ít calo. Cô thường nứt các món salad xanh với quả óc chó hoặc hạt thông. Đối với những người nhỏ bé, cô ấy lấy một hoặc hai bánh mì nướng tự nhiên với trứng cuộn. Cũng thể thao trong tâm hồn, sau anh sinh con Do đó, Jessica Alba đã nối lại một chương trình chuyên sâu hàng ngày: 10 phút máy chạy bộ, 10 phút tập cardio, một giờ tập thể hình. Cô cũng yêu thích võ thuật và kéo dài. Sau tất cả những nỗ lực này, cô uống rất nhiều nước.

Christina Aguilera: ăn chay

Cô đã sinh Max vào tháng 1 năm 2008 và cô đã có một thời gian khó khăn khi mất mười tám kg tích lũy trong mang thai. Cô đã ăn rất nhiều đồ ngọt. Vì vậy, cô đã áp đặt một chế độ ăn kiêng nghiêm trọng. Cô ăn trái cây và rau trong bốn tháng và uống rất nhiều nước. Cô đã trục xuất quá nhiều món ăn, thịt, cá và bánh mì từ chế độ ăn kiêng. Cô ấy đã làm rất nhiều môn thể thao để tăng tốc quá trình. Điều của cô ấy là người chèo thuyền. Các buổi 90 phút, năm lần một tuần.

Mẹ sau sinh nên ăn gì, uống gì cho mát sữa? - MABIO lợi sữa (Có Thể 2024)