Anh, Mỹ hay đúng hơn là ăn kiêng ': 3 ý tưởng của bữa ăn sáng để thử nghiệm vào Chủ nhật
Brunch đang được phổ biến. Nửa chừng giữa bữa sáng và bữa trưa, bữa nửa buổi, sự co lại của từ "bữa sáng" và "bữa trưa" trong tiếng Anh, xuất phát trực tiếp từ Hoa Kỳ. Đến Pháp vào những năm 1980, anh đã chinh phục được trái tim của người Pháp, người ngày càng đánh giá cao nó. Một số người đi xa để tôn vinh nó mỗi Chủ nhật, trên ghế sofa, giường hoặc bên ngoài, trong các nhà hàng, quán cà phê hoặc khách sạn. Các cơ sở, nhận thức được cơn sốt chung quanh bữa ăn sáng, thực sự là nhiều người đề xuất một công thức đặc biệt, vào Chủ nhật, vào cuối buổi sáng. Đối với niềm vui của người sành ăn. Để thực hiện làn sóng này, GirlsFromMainStreet.com hiện cung cấp ba chủ đề brunch khác nhau, để điều trị cho bạn, sau một giấc ngủ ngon và giải quyết chủ nhật của bạn trên đường chạy.
1. Một bữa ăn trưa của người Mỹ
The brunch Mỹ thích hợp cho người sành ăn, và thèm ăn lớn. Nó thường bao gồm bánh mì tròn, thịt xông khói nướng, bánh kếp (rắc nhiều xi-rô cây phong), bánh nướng, bánh nướng xốp, bánh pho mát hoặc thậm chí bơ đậu phộng. Một thứ khác phải có cho bữa ăn này ở Mỹ: Trứng Benedict, trứng luộc để hỏi về bánh nướng xốp kiểu Anh. Toàn bộ cũng có thể được đi kèm với giăm bông, thịt xông khói hoặc cá hồi hun khói. Để chơi nó New York vào đĩa!
2. Một bữa ăn trưa tiếng Anh
Tiếng Anh brunch cũng bao gồm các công thức mặn và ngọt. Ví dụ: bạn có thể bao gồm trứng hoặc trứng tại bằng phẳng, cặp với bánh kếp, bánh mì nướng hoặc bánh nướng xốp. Thêm thịt xông khói, đậu, nấm và cà chua cho bữa ăn 100% của Anh.
3. Một màu nâu chế độ ăn uống
Những người miễn cưỡng nhất luôn sợ mất cân sau một bữa ăn sáng ngon miệng. Chúng tôi hiểu họ. Bánh kếp, bánh nướng xốp và các món ngon ngọt khác vẫn còn, đôi khi, trên hông của chúng tôi. Và chúng tôi nhanh chóng hối tiếc quá mức chủ nhật của chúng tôi. Không phải lo lắng: có thể điều chỉnh phiên bản ăn kiêng brunch của bạn. Thịt xông khói nướng được thay thế bằng giăm bông trắng, bánh nướng xốp và bánh kếp với bánh mì nguyên hạt. Bạn thêm sữa chua không phần trăm, salad trái cây, quinoa, nhưng cũng có ngũ cốc nguyên hạt như muesli.
