Thức ăn: "Điều quan trọng nhất là trẻ ăn ngon miệng"
Độ tuổi lý tưởng để bắt đầu đa dạng hóa chế độ ăn uống là gì?
Nếu người mẹ đang cho con bú, đứa trẻ đã quen với mùi vị và hương vị khác nhau của sữa mà thay đổi theo những gì cô ấy ăn. Nếu nó cho bình sữa trẻ em, sữa luôn luôn có cùng một hương vị. Sau đó sẽ cần thiết để kích thích trẻ nhiều hơn.
Bạn phải bắt đầu đa dạng hóa chế độ ăn uống khi sữa không còn đủ, hoặc hướng tới 4thứ tháng, với trái cây và rau quả, đi qua một miếng cà rốt trên môi chẳng hạn.
Làm thế nào để tiến hành?
Đa dạng hóa được thực hiện trên một bữa ăn không quá quan trọng: bữa ăn nhẹ, vì trẻ có sẵn nhiều hơn. Mỗi lần, tôi nếm một loại thực phẩm: một loại trái cây càng thường xuyên càng tốt. Tôi cắt một nửa quả táo, gãi bên trong và đưa nó cho anh ta. Và tôi hoàn thành với việc cho ăn. Nếu anh ấy hồi phục, tôi giảm chai bé. Nhưng tôi luôn cho ăn vào buổi sáng và buổi tối vì họ yên tâm.
Khoảng 4 tháng, nếu em bé thức dậy vào giữa đêm, đó là vì sữa không đủ kiên định và đang đói Trong trường hợp này, tôi giới thiệu một loại bột dựa trên một loại ngũ cốc chai bé buổi tối Tốt nhất là kem gạo vì nó rất dễ tiêu hóa.
Nguyên tắc vàng cho đa dạng hóa là gì?
Đứa trẻ có ruột rất mong manh. Chúng ta phải giới thiệu thực phẩm từng cái một và kiểm tra xem nó có chấp nhận chúng tốt trong phân và da không. Tôi bắt đầu với cà rốt. Nếu tôi thấy rằng nó được chấp nhận tốt, tôi sẽ xay nhuyễn cà rốt và bí xanh ... Chúng ta không được đốt cháy các bước. Đa dạng hóa được thực hiện trong một năm. Vào buổi tối và buổi sáng, tôi luôn cho ăn.
Các giai đoạn khác nhau của việc ăn uống là gì?
Từ 5 đến 18 tháng tuổi, bé không nổi bật so với bố mẹ. Anh ấy lớn lên rất nhiều và thường xuyên đói. Nếu bạn cho anh ta một cái muỗng và mở miệng, anh ta sẽ mở miệng.
Từ 18 tháng, anh nhận ra rằng có bố mẹ và anh. Anh ấy cũng biết rằng anh ấy thích vị ngọt nhưng hương vị khác, chúng ta sẽ phải học chúng.
Anh ấy sẽ học như thế nào?
Đứa trẻ sau đó sẽ xem xét cha mẹ. Nếu cha mẹ ăn trong khi ăn salad, anh ấy sẽ muốn nếm thử. Đây là một bước đầu tiên quan trọng. Đối với mỗi loại thực phẩm, điều cần thiết là trẻ phải phù hợp. Con người có khả năng yêu tất cả mọi thứ. Đôi khi người lớn nghĩ rằng nếu anh ta không thích nó một lần, anh ta sẽ không bao giờ thích nó, điều đó không đúng. Nó phụ thuộc vào cách nấu. Và sau đó, không có vấn đề gì nếu đứa trẻ không thích, điều quan trọng nhất là nó có vị.
Bạn có bất cứ lời khuyên để làm cho tất cả mọi thứ ăn cho một đứa trẻ?
Thiếu niên đôi khi muốn nổi bật với cha mẹ và gia đình của mình nếu mọi người thích đậu xanh chẳng hạn. Sốt cà chua, hạt hướng dương có thể được đặt trên bàn và mỗi loại được nêm theo cách riêng của nó. Khi anh ấy lớn hơn, bạn có thể hỏi anh ấy đang làm gì cho bữa ăn cho cả gia đình. Và anh phải cân bằng. Chúng ta không được nản lòng, đôi khi chúng ta có những khoảnh khắc thiên tài để ăn một món ăn cho con mình.
Để đọc : "Con tôi ăn tất cả mọi thứ" bởi các phiên bản Leduc, bởi Marie-Claire Thareau-Dupire
