"Điều thúc đẩy tôi nhất là được đồng hành"
Justine, 25 tuổi
"Đối với tôi, người chưa bao giờ quan tâm đến thể thaoMặc dù vậy, nó khá phức tạp ... Tôi đã thử mọi cách để đặt mình vào đó! Chạy bộ, bơi lội, tập thể dục trong nhà ... Tôi rất có động lực trong những tuần đầu tiên, sau đó nó rơi xuống như một món súp! Điều thúc đẩy tôi nhất là được đi cùng với một người bạn cùng cấp. Chúng tôi đẩy nhau và chúng tôi cố gắng không tìm một cái cớ để làm khô thể thao !! Đây là phương pháp duy nhất tôi tìm thấy để thực sự đặt mình vào đó! "

"Khi con gái tôi lớn lên, tôi cần một cái gì đó mới mẻ trong cuộc sống của mình"
Martine, 48 tuổi
"Tôi đã tuyên bố mình" thể thao "chỉ một vài năm trước đây. Trẻ hơn, tôi đã thấy thể thao giống như một cuộc thi, những nỗ lực thể chất như bạo lực ... Đó thực sự không phải là lĩnh vực của tôi. Khi các con gái của tôi lớn lên, tôi cần một cái gì đó mới mẻ trong cuộc sống của tôi. Tôi quyết định tham gia lớp học nhảy với một người bạn và đó là một tiết lộ cho tôi. Trong thực tế, tôi thích thể thaonhưng không phải là người tôi đã được giới thiệu trước đó. Tôi tiếp tục khóa học này trong năm năm và sau đó dừng lại vì lý do kỹ thuật. Tôi bù đắp cho một vài năm với một khóa đào tạo bơi mà tôi rất trung thành: 1km, hai lần một tuần! "

"Tôi cần một động lực xung quanh"
Clementine, 34 tuổi
"Khi tôi quyết định thực sự đặt mình vào thể thao, các khóa học dường như là giải pháp tốt nhất. Đã quá lâu đến nỗi tôi cần một động lực xung quanh, những huấn luyện viên sẽ chỉ cho tôi những động tác đúng đắn. Vì vậy, tôi đã chọn một câu lạc bộ, trong đó tôi chọn các khóa học của mình. Tôi đi thường xuyên và tôi có cơ hội thay đổi thường xuyên, vì vậy tôi không cảm thấy mệt mỏi: yoga, pilates, cardio, gym-ball ... Hôm nay tôi cố gắng gần như tất cả các môn! "

Triệu chứng nấm candida là gì và có lây không? (Có Thể 2024)