Ngủ ở trẻ em: Các giai đoạn từ sơ sinh đến thiếu niên
Khi sinh
Từ thời kỳ bào thai, ngủ của đứa bé được thiết lập. Độc lập với mẹ và nó được biểu hiện bằng thời gian không hoạt động. Khi sinh ra, một đứa bé Ngủ trung bình 16 giờ mỗi ngày nhưng trẻ sơ sinh hoàn toàn không biết về nhịp ngày / đêm và ngủ trong khoảng thời gian 3 hoặc 4 giờ.
3 đến 6 tháng
Nhịp điệu ngày / đêm lắng đọng trong 3 tháng đầu. Sau đó,đứa trẻ Ngủ dần dần, sâu hơn. Trong khi một đứa trẻ sơ sinh làm cho đêm trung bình 6 giờ, một đứa bé từ 3 đến 6 tháng có thể ngủ tới 9 giờ mà không bị gián đoạn. Nhưng chỉ khoảng 6 tháng là ngày / đêm định kỳ bị đồng hóa hoàn toàn bởiđứa trẻ..
Từ 6 tháng đến 4 năm
Tại thời điểm này,đứa trẻ Ngủ ngày càng ít trong ngày. Nó đi từ 4 ngủ khoảng 6 tháng, 2 đến 1 năm, sau đó chỉ còn 1 năm rưỡi. Cuối cùng làđứa trẻ Ngủ trên toàn cầu ngày càng ít hơn từ 6 tháng đến 4 năm và nó chỉ cần 12 giờ ngủ mỗi ngày từ 3 đến 5 tuổi.
4 đến 12 năm
Trong suốt nhóm tuổi này,đứa trẻ Ngủ nhanh hơn vào buổi tối vì đó là thời gian nó tiêu tốn nhiều hơn trong ngày. Dần dần, anh ngủ ít hơn 12 giờ mỗi đêm để đến trung bình 10 giờ mỗi đêm.
