Các công thức nấu ăn có thể được chuẩn bị cho trẻ em đang dần trở nên đa dạng hơn và những công thức được thề bởi những chiếc nồi nhỏ nhanh chóng ấm lên và bỏ qua cho đến khi màu của thì là sẽ có cơ hội mới để ngạc nhiên.
 
Ngoài các loại rau, chúng tôi bắt đầu giới thiệu giữa trưa 2O g (hoặc hai muỗng cà phê) thịt hoặc cá hỗn hợp. Để bắt đầu thăm dò thị hiếu của con mình, chúng ta có thể tách rau ra khỏi thịt trong một cái đĩa có ngăn để khiến bé khám phá các kết cấu khác nhau và màu sắc khác nhau.

Nếu tất cả những món ăn nhỏ này được ăn mà không có muối, thì gia vị và thảo mộc không bị cấm với liều lượng nhỏ, ngược lại. Một ngày nọ, một ít rau mùi được thử nghiệm với một củ cà rốt, và một ít khác trong một quả bí ngô. Tất cả chúng ta đều nhớ một món ăn khiến trái tim chúng ta trở nên nhỏ bé vì thiếu hương vị, vị chua quá mạnh hoặc mùi của nó dường như không thể chịu đựng được, vì vậy chúng ta có thể tránh những thức ăn gây khó chịu này em bé của chúng ta, đừng ngần ngại!
 
Nếu bất chấp tất cả các thực đơn 3 sao này, đứa trẻ đẩy món ăn của mình là nó không còn đói hoặc không thích. Đừng bận tâm, đừng ép buộc anh ấy. Bạn có thể cung cấp thực phẩm này một lần nữa, dưới hình thức khác hoặc trộn với thực phẩm khác. Mặt khác, nếu anh ta yêu cầu nó một lần nữa, khôi phục nó. Không giống như người lớn, những người thường mất đi khái niệm về cảm giác no (và do đó gặp một số khó khăn trong việc duy trì cân nặng của chúng ta), đứa trẻ nhỏ biết anh ta một cách hoàn hảo những gì anh ta cần và biết cách lắng nghe cơ thể anh ta hạt giống!).

Vi chất dinh dưỡng: Bổ sung thế nào là an toàn (Có Thể 2024)