Mẹo bụng phẳng: men vi sinh
Probiotic, nó là gì?
Lactobacillus, subtilis, acidophillus ... những vi sinh vật này với những cái tên không thể phát hiện tự nhiên có trong cơ thể và trong một số loại thực phẩm là con cưng mới của báo chí nữ. Trong số những lợi ích khác, chúng giúp tăng cường hệ thống tiêu hóa và bảo vệ hệ thực vật đường ruột. Rõ ràng, họ giúp chuyển đổi lười biếng, một điều kiện cần thiết để có được một bán giảm giá trước mùa hè và cũng sẽ hành động trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá, vàbéo phì.
Họ được tìm thấy ở đâu?
Nếu chúng có mặt ở trạng thái tự nhiên, một số loại sữa chua được làm giàu trong chế phẩm sinh học. Tốt hơn, các nhà công nghiệp đưa ra một lập luận thương mại để quyến rũ người tiêu dùng. Actimel, activia, những sản phẩm này đã được nhân lên trong những năm gần đây trên kệ của các siêu thị của chúng tôi và đang trong quá trình tích hợp với thói quen của người tiêu dùng. Và nếu những sản phẩm này đặc biệt giàu men vi sinh, hãy biết rằng chúng cũng được tìm thấy trong sữa chua cổ điển, nhưng cũng có trong vỏ phô mai, bánh mì men, dưa cải bắp và các sản phẩm lên men nói chung.
Cách mạng hay công khai?
Omega 3, men vi sinh, các chuyên gia y tế chỉ có những từ này trong miệng! Và vì lý do chính đáng, chúng là một phương thuốc cho các vấn đề nhỏ hàng ngày: đầy hơi, tiêu hóa khó khăn, lười đi tiêu. Nếu lợi ích của họ là rõ ràng, có nguy cơ quá liều? Các chuyên gia nói không, vì không giống như vitamin, men vi sinh không đi vào máu. Tuy nhiên, tác dụng phụ nhỏ cần theo dõi: tác dụng nhuận tràng khá khó chịu!
Hiệu quả hay không?
Nếu bạn ăn cân bằng, và bạn không có bất kỳ rối loạn tiêu hóa nào, đừng bận tâm đổ đầy caddy của bạn với các loại sữa chua làm giàu bằng men vi sinh này và làm rỗng ví của bạn! Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa và muốn tìm một dạ dày Căn hộ, kế hoạch ngân sách 30? khoảng một tháng, và dùng những sản phẩm này tốt nhất là ngoài bữa ăn.
