Đúng sai về nước tăng lực
Công thứcnước tăng lực được dựa trên ba thành phần thiết yếu: caffeine, taurine và glucoronolactone. Hai thành phần cuối cùng này rất gây tranh cãi và từ lâu đã bị cấm ở Pháp vì chúng ta không biết tác dụng của chúng đối với cơ thể trong thời gian dài. Lệnh cấm này kết thúc vào tháng 7 năm 2008, khi nước tăng lực Bò đỏ đã nhập cảnh vào Pháp ... Rất gây tranh cãi, những đồ uống này được tiêu thụ với mức độ vừa phải ...
Bạn có thể tiêu thụ hai thức uống năng lượng mỗi ngày mà không gặp nguy hiểm. FALSE
Tiêu thụ hàng ngày không vượt quá là 125 ml hoặc nửa lon.
Việc tiêu thụ nước tăng lực không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai và vận động viên. REAL
Chúng tập trung nhiều chất caffeine và đường và có thể dẫn đến tình trạng hạ huyết áp, tăng sự hồi hộp và lo lắng.
Uống nước tăng lực, khi điều trị y tế hoặc uống rượu, là an toàn. FALSE
Không trộn lẫn chúng, ngay cả khi nó thường xảy ra vào buổi tối ... Chúng làm phiền hệ thống thần kinh và có tác động có hại đến não.
Một số đồ uống năng lượng có chứa taurine. REAL
Taurine là một axit amin có trong mật của bò đực. Nó là một chất dẫn truyền thần kinh can thiệp vào các chức năng tim của cá nhân. Cho đến nay, các nghiên cứu đang được tiến hành để xác định xem tác dụng của taurine kết hợp với caffeine có thể có tác dụng phụ trên cơ thể hay không.
Uống nước tăng lực làm tăng sức chịu đựng. REAL
Những thức uống này cũng thúc đẩy việc loại bỏ độc tố và cải thiện sự tập trung và trí nhớ.
Lời khuyên của chúng tôi
Trong tên của nguyên tắc phòng ngừa, những đồ uống này sẽ được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Các nghiên cứu trên chuột tiết lộ một mặt hành vi bạo lực (tự cắt xén), mặt khác rằng các chất có trong sẽ làm giảm mức độ tiểu cầu trong máu ...
