Khí công, quèsaco?
Một kỹ thuật thể dục truyền thống của Trung Quốc có niên đại, lấy cớ ít, 5^e thế kỷ của thời đại chúng ta. Ban đầu, nó đã hoàn thành việc đào tạo các nhà sư Thiếu Lâm trong các tu viện.
Kỹ thuật này dựa trên sự làm chủ năng lượng sống và kết hợp, với điều này, chuyển động chậm với kỹ thuật thở. Nói cách khác, sự tập trung của cơ thể và tâm trí là tối đa. Những người đam mê võ thuật thường thực hành nó ngoài ra, trong viễn cảnh hoàn toàn làm chủ nghệ thuật của họ, nhưng người ta cũng có thể tưởng tượng chỉ làm cái này hay cái khác và tận dụng nó.
 
Tạm gác lại cuộc cách mạng văn hóa Trung Quốc, kỹ thuật này xuất hiện trở lại vào thế kỷ XX và chính tại thời điểm này, châu Âu phát hiện ra nó. Cô ấy cũng biết một thành công tốt trong số những người tìm cách thực hành một hoạt động nhẹ nhàng, cho phép bạn tập trung vào bản thân, thể chất và tinh thần. Thành công của nó là như vậy mà Pháp dành một tuần đặc biệt, ngày 3 đến 9 tháng 6.
 

Khí công của người phụ nữ
Trong số nhiều cách để tập khí công, một kỹ thuật đặc biệt dành cho phụ nữ. Rất cởi mở, kỷ luật được gửi đến bất kỳ người nào, bất kể tuổi tác và tình trạng thể chất, mong muốn bảo toàn vốn của mình phúc lợi. Nó tính đến sinh lý nữ tính, không thể phủ nhận liên quan đến hormone và vòng đời (chu kỳ kinh nguyệt, dậy thì, khả năng sinh sản, mãn kinh) và cảm xúc.
 
Khí công của phụ nữ mượn các lý thuyết cơ bản của họ từ y học Trung Quốc, chủ trương hoạt động dựa trên năng lượng cơ thể, liên quan đến các cơ quan, để quản lý tốt hơn căng thẳng và cảm xúc. Bằng cách tìm kiếm sự hài hòa của các bộ phận khác nhau của cơ thể với các chuyển động được kiểm soát, chúng ta kích hoạt các giác quan và chúng ta có được sự linh hoạt. Linh hoạt của tất cả các thành viên và tinh thần. Bởi vì, nhiều hơn trong giai đoạn với chính chúng ta, chúng ta đi ra nghỉ ngơi và có xu hướng đánh giá cao cơ thể của chúng ta như nó là. Và đó là tốt! Chúng tôi thở tốt hơn, chúng tôi tập trung vào các yếu tố cần thiết và chúng tôi tiến về phía trước.
Thư giãn, tự tin tăng cường, nhẹ nhàng trên các cơ và khớp ... Khí công chắc chắn có tất cả!
Một phiên hoàn chỉnh đi xung quanh kỷ luật trong 10 bài tập loạt. Nhưng sau một thời gian đào tạo tốt, bạn cũng có thể tùy chỉnh thực hành của bạn theo thời gian rảnh và mong muốn của bạn.
 
Trong tuần lễ Khí công, từ ngày 3 đến ngày 9 tháng 6 năm 2013, nhiều trung tâm sẽ mở cửa để khám phá kỷ luật với số lượng lớn nhất miễn phí. Càng tận hưởng ...

Nhạc Sóng Não Trị Liệu Delta ♫ VŨ KHÍ BÍ MẬT Giúp Ngủ Ngon Xóa Tan Trằn Trọc ♫ Thế Giới Là Của Bạn (Có Thể 2024)