Ăn kiêng gì cho mùa thu?
trái cây
Chuối, hạt dẻ, clementine, quince, vả, kiwi, quýt, quả việt quất, quả óc chó, ô liu, cam, đào, lê, táo, mận, quetsche, nho.
rau
Củ cải đường, củ cải Thụy Sĩ, boletus, bông cải xanh, cà rốt, cần tây, cep, bắp cải Trung Quốc, cải Brussels, súp lơ, coprin lông dài, bí đao, cải xoong, rau diếp, rau bina, rau diếp, rau diếp, rau diếp , chân cừu, nấm sò, tỏi tây, bí ngô, củ cải, sương, xà lách, salsify, atisô Jerusalem, kèn chết.
Cá và hải sản
Cá cơm Địa Trung Hải, cá chẽm, cá chẽm, mực, cá tuyết, conger, vỏ sò, cá mái chèo, cá tuyết, cá mú đỏ, cá tuyết, cá trích, hàu, tôm hùm, cá minh thái, cá mòi, cá thu, cá mòi nghêu, cá đối đỏ, cá mòi, bĩu môi.
thịt
Gà lôi, chim nước và động vật trò chơi nhỏ, chim cút, chuột lang, chim trò chơi, hươu, thỏ, gà mái, gà tây, ức vịt, bồ câu, ngỗng, gà lôi, chuột lang, lợn rừng, thỏ rừng, trò chơi lớn, capon, gà tây, gan ngỗng
pho mát
Abondance, Brillat-Savarin, Broccio, Cancoillotte, Cantal, Chaource, Comté, Emmental, Époisses, Feta, Fourme d'mbert, Gruyere, Mascarpone, Morbier, Mozzarella, Munster, Ossau , Saint-nectaire, Salers, vacherin-Mont d'Or.
