5 loại gia vị để lấy lại vóc dáng
Quế
Có nguồn gốc từ Ấn Độ, quế làm giảm các vấn đề về hô hấp. Trong trường hợp cảm lạnh, hãy pha trà thảo dược bằng cách cho một muỗng cà phê bột quế vào một cốc nước sôi trong khoảng mười phút.
Hẹ
Cây này không rõ nguồn gốc rất hữu ích trong trường hợp sự tiêu hóa khó khăn. Bạn có thể dễ dàng kết hợp hẹ tươi vào món salad trộn để tăng hương vị cho món salad của bạn. Bạn sẽ tiêu hóa tốt hơn!
Củ nghệ
Có nguồn gốc từ châu Á, nghệ đã được sử dụng trong nhiều thiên niên kỷ bởi y học Ayurvedic vì nhiều ưu điểm của nó. Nó đặc biệt hữu ích trong việc chữa bệnh bằng cách giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố. Và vì nó cũng là một chất chống oxy hóa rất tốt, nó sẽ giúp bạn giữ hình dáng Là một phần của chế độ ăn kiêng giảm béo. Một điểm cộng nữa: nó sẽ khôi phục lại hương vị cho các món ăn của bạn, thường hơi buồn, trong chế độ ăn kiêng.
rau oregano
Oregano là một loại cây núi được biết đến với tính chất sát trùng trong trường hợp ho nhưng nó cũng là một loại gia vị bổ. Uống trà oregano vào buổi sáng nếu bạn mất năng lượng và uống nhiều lần trong ngày để làm thông đường thở trong trường hợp ho.
Cây kinh giới
Nhà máy này, phổ biến trong lưu vực Địa Trung Hải, có hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng và lo lắng. Nếu bạn không cảm thấy tốt, hãy cho một muỗng canh kinh giới vào một cốc nước nóng để pha cho bạn một loại trà thảo dược. Uống hai đến ba cốc một ngày. Sau một tuần, bạn sẽ cảm thấy Zen nhiều hơn một chút.
Để tìm hiểu thêm: Gia vị chữa lành-Alessandra Moro Buronzo. Phiên bản La Martinière.
