Con tôi không ngủ, làm thế nào để quản lý ở từng độ tuổi?
Vượt qua tiếng khóc và sự thức tỉnh về đêm của bạn đứa trẻbạn không biết làm thế nào để phản ứng nữa. Tệ hơn, bạn nghi ngờ bản thân và tình hình trở nên rất khó quản lý cho bạn và người phối ngẫu của bạn. Hãy yên tâm, bạn không đơn độc trong trường hợp này. Dưới đây là một số mẹo để áp dụng các hành vi đơn giản để dần dần giúp bạn đứa trẻ để đánh giá cao đêm của mình.
Tại sao con tôi vẫn không ngủ?
Từ 6 tuần tuổi, bạn đứa trẻ Bao gồm điều hòa để ngủ. Một cái chai, một bản nhạc, một sự hiện diện, những cái ôm, cánh tay của bạn ... Vì anh ta không còn một trong những sự lặp lại này, anh ta khóc, nói cách khác, anh ta gọi bạn! Nếu bạn đứa trẻ không có thói quen ngủ một mình, anh ta sẽ không thể quay lại ngủ một mình trong lúc thức giấc về đêm và sẽ luôn tìm kiếm liên lạc của bạn. Biết rằng chỉ có 20% sự thức tỉnh về đêm của bạn đứa bé được gây ra vì lý do y tế. Hãy hẹn gặp bác sĩ nhi khoa của bạn để nói chuyện với anh ấy về vấn đề giấc ngủ của bạn. đứa trẻ. Anh ta sẽ giúp bạn tìm giải pháp và có thể phát hiện một bệnh lý cụ thể.
Theo dõi dấu hiệu mệt mỏi
Điều quan trọng là nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của giấc ngủ đứa trẻ. Sau giấc ngủ của anh, nước mắt của em. đứa trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và sẽ đấu tranh cho đến chu kỳ mệt mỏi tiếp theo của mình. Những dấu hiệu này kéo dài khoảng hai mươi phút. Anh gắt gỏng, thút thít, dụi mắt, mút ngón tay cái và dường như rất khó chịu: đừng chờ đợi. Đặt nó trên giường, tắt đèn và để yên. Nếu bạn đứa trẻ có dấu hiệu lo lắng, trấn an anh ta bằng một tay trên lưng và khuyến khích anh ta ngủ với một vài lời nói nhẹ nhàng.
Đừng ở cạnh giường anh ấy!
Cho bạn đứa trẻ tập thói quen tốt, điều quan trọng là làm quen với anh ấy ngủ một mình và không thực hiện các nghi thức trước khi đi ngủ. Cuddles, nụ hôn lớn và guilis-guilis phải được thực hiện trước. Một lần đứa bé trên giường anh, hôn anh và rời khỏi phòng. Đừng ở phía sau cánh cửa và đừng quay lại 10 phút sau để xem anh ấy có đang ngủ không. Đã đến lúc chia tay vật lý nhiều như bạn đứa trẻ chỉ dành cho bạn
Thiết lập một nghi thức
Các nghi thức trước khi đi ngủ phải được lặp đi lặp lại, nó phải giống nhau mỗi đêm. Nó phải cho phép của bạn đứa trẻ ngủ một cách bình tĩnh, là cầu nối nhẹ nhàng giữa một ngày bận rộn và một giấc ngủ đêm dài. Một câu chuyện, một cái ôm với cha và mẹ, một chút âm nhạc ... Các khả năng phát triển theo tuổi tác. Bắt đầu một khoảnh khắc của sự mềm mại và bình tĩnh, để đứa bé Từ giờ trở đi, mỗi tối, đến giờ đi ngủ ...
Tôi có nên để con tôi khóc?
Đây là một câu hỏi đã được tranh luận từ đầu thời gian! Rõ ràng là chúng ta không nên vội vã trong lần khóc đầu tiên đứa bétuy nhiên, để nó khóc cho đến khi nó cạn kiệt không phải là một giải pháp.
Nếu bạn đứa trẻ không thể bình tĩnh, đừng ngần ngại bắt anh ấy chờ đợi, và điều này, mỗi ngày một chút nữa. Đừng nán lại, yên tâm một thời gian ngắn và rời khỏi phòng. Trên hết, đừng mang nó trong vòng tay của bạn. Học theo đứa bé để tự quản lý quá trình, là bước đầu tiên để tự chủ! Bạn sẽ thấy rằng từng chút một, anh ấy sẽ tìm cho mình chìa khóa của thiên đường.
Đừng quên rằng bố cũng ở đây ... học cách ủy thác!
Người phối ngẫu của bạn chắc chắn kiệt sức sau những ngày dài làm việc, nhưng anh ấy cũng ở đó để giúp bạn khi bạn kiệt sức. Sự can thiệp của anh ấy, ít thường xuyên hơn của bạn, sẽ làm cho bạn đứa bé đó là nhiều hơn thời gian để ngủ Hơn nữa, thái độ cứng rắn và trực tiếp hơn của anh ấy nên hành động theo hướng tích cực về kết thúc nhỏ của bạn.
