Mẹo giảm béo: 6 thực phẩm đốt cháy chất béo trên ghế thử
Khi bạn muốn giảm cân, tất cả những gì có thể giúp chúng tôi trong nhiệm vụ khó khăn này là tốt để thực hiện. Mặc dù chúng tôi mới chấp nhận ý tưởng rằng chúng tôi sẽ không chạm vào một miếng sô cô la trong nhiều tháng, sau đó chúng tôi gặp những thực phẩm mới, ít ngon miệng hơn, chắc chắn, nhưng ít calo hơn. Thậm chí tốt hơn: họ có thể giúp chúng ta đốt cháy chất béo! Vậy thông tin hay intox?
Dứa, tất cả mọi thứ là trong thân cây
cáctrái thơm là một đồng minh tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, với điều kiện bạn đừng quên rằng điều tốt nhất nằm ở thân cây! Có, trong khi có xu hướng loại bỏ phần cứng và axit này củatrái thơm, chúng tôi đã không nghi ngờ rằng chúng tôi đã bỏ lỡ điều cốt yếu: gốc củatrái thơm chứa bromelain, một loại enzyme đặc biệt thú vị, vì nó có biệt danh là "enzyme ăn chất béo". Nó phân tách các protein lớn và tạo điều kiện cho sự di tản của chúng, hơn nữa, nó phá vỡ các mô cellulite và do đó tạo điều kiện cho việc loại bỏ chất béo.
Bưởi, ngôi sao của chế độ ăn kiêng
Trước đây được gọi là chế độ Hollywood, bưởi là trái cây yêu thích của phụ nữ muốn tinh chỉnh con số của họ. Và vì lý do tốt, bưởi không chứa đường hoặc natri và là một nguồn vitamin C. đặc biệt, nó cũng rất dễ tiêu thụ như một món tráng miệng hoặc là một món chính với cá. Tuy nhiên, để có hiệu quả, bưởi phải đi kèm với chế độ ăn uống lành mạnh và không thừa, nó sẽ không giúp bạn loại bỏ lượng calo của bánh sô cô la!
Chanh, lý tưởng cho tiêu hóa
Chú ý, chanh sẽ không làm bạn giảm cân, nhưng nó sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn và giải độc, điều này không tệ. Trên thực tế, tiêu hóa kém có thể dẫn đến tích tụ độc tố và làm chậm quá trình đào thải chất béo. Đặc biệt là nếu nó được tiêu thụ vào buổi sáng, chanh kích hoạt bài tiết mật và chuẩn bị gan tiêu hóa các loại thực phẩm sẽ được tiêu thụ trong ngày. Ngoài ra, nhờ hàm lượng axit citric cao, chanh giúp dạ dày phân hủy protein.
Đu đủ, một vũ khí chống cellulite
Có nguồn gốc từ Mexico, đu đủ có thể được ăn trong món salad hoặc quấn quanh thịt. Loại trái cây ngon này cũng rất phổ biến ở châu Á, đặc biệt là đối với papain mà nó chứa. Enzyme này giúp tiêu hóa protein và tấn công collagen có trong cellulite. Do đó, đu đủ là một đồng minh tuyệt vời để tinh chỉnh hình bóng của nó và chiến đấu chống lại túi yên.
Birch, không có gì giống như nước trái cây
Hãy thành thật mà nói, nước bạch dương không đặc biệt ngon miệng, nhưng nó sẽ được cơ thể bạn đánh giá cao! Nổi tiếng với tính chất khử trùng và lợi tiểu, nước bạch dương mang đến sự giúp đỡ tuyệt vời cho cơ thể để loại bỏ chất thải. Ngoài ra, nó sẽ được khuyến khích đặc biệt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không vượt quá liều khuyến cáo, thường không quá 2 muỗng mỗi ngày, pha loãng trong một cốc nước lớn.
Trà xanh, chế độ ăn uống đồng minh tốt
Lá non và búp trà xanh đặc biệt phổ biến cho tài sản của họ mỏngđặc biệt là khi kết hợp với cà phê. Trà xanh được biết đến với tính chất khử thâm nhập (hoàn hảo khi bạn đã cài đặt cellulite tốt), nhưng nó cũng là một đồng minh tốt khi liên kết với chế độ. Nó không chỉ cho phép bạn uống nhiều nước, đặc biệt là khi bạn bắt đầu chán nước, tránh bị thanh đánh và nhận nhiều chất chống oxy hóa.
