Tôi muốn có một cơ thể mơ ước vào mùa hè này: hoạt động đặc công!
Rất hợp thời trang tại Hoa Kỳ, Bootcamp hạ cánh ở Pháp với Les Mills. Lấy cảm hứng từ chương trình huấn luyện của Thủy quân lục chiến, các chương trình Bootcamp cung cấp các công thức may đo hiệu suất cao can đảm để giảm cân, điêu khắc cơ thể và phục hồi hình dáng...
Tại Hoa Kỳ, Bikini Bootcamp là lối đi bắt buộc (gần như) đối với các cô dâu tương lai lo lắng khi mặc váy vào ngày D hoặc cho các ngôi sao lo lắng về chiếc váy nhỏ của họ tại thời điểm leo lên các bước tại Liên hoan phim Cannes. Trong một vài ngày (từ 1 tuần đến 3 tuần tùy theo trường hợp) và với một sức chịu đựng và động lực tốt, Bootcamp hứa hẹn với những người tham gia biến mình thành cơ thể trong mơ!
Làm thế nào nó đi?
Bootcamp là một khóa đào tạo chuyên sâu trong vài ngày, với vài giờ thể thao mỗi ngày! Đủ để nói rằng những người lười biếng hoặc lười biếng sẽ hiểu nỗi đau của họ tại thời điểm bắt đầu chương trình này.
Thể thao chiến đấu, phòng tập thể dục mềm mại, điệu nhảy hợp thời trang, Boybalance, Bodycombat, TRX, Bodypump ... có rất nhiều hoạt động để chiến đấu chống lại lượng calo và bảng bổ sung!
Nó được thực hành ở đâu?
Các lớp học nhóm được dạy trong phòng tập thể dục như Vit'Halles hoặc Club Med Gym và the Mill cũng cung cấp các buổi tập cho các chuyến đi thể thao.
Nó dành cho ai?
Nếu các khóa học được mở cho tất cả, triết lý - rất Anglo-Saxon - sẽ thu hút những người có động lực nhất. Với những khẩu hiệu như "tình yêu không có tay cầm, bạn có làm đôi chân mà quần short muốn mặc không, Nụ cười không bắt buộc nhưng kết thúc khóa học là", bầu không khí không phải là những niềm vui
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập // www. Clublesmills.com
