các xoa bóp Đá nóng là một phương pháp đến từ Úc. Nó bao gồm các viên đá nóng có nguồn gốc núi lửa trong nước, trước khi sử dụng chúng cho xoa bóp. Nó bao gồm đá nóng xen kẽ và đá lạnh với tinh dầu sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Những viên đá này giải phóng một sức nóng mang lại cho bạn cảm giác mãnh liệt phúc lợi và nới lỏng các cơ bắp của bạn.

Trong phiên bạn đang nằm ngửa, cột sống trên những viên đá nóng và người tập sẽ đặt đá lên cơ thể bạn tại những vị trí cụ thể, tùy thuộc vào những căng thẳng mà bạn muốn săn bắn.
Dần dần, những viên đá sẽ được bôi dầu, và chúng sẽ bị trượt dọc theo các cơ, và bàn chân lên đầu.

Tốt hơn là thực hành massage này vào mùa thu hoặc mùa đông, vì sự ấm áp của những viên đá giúp bạn thư giãn sâu sắc ...

Đá nóng có nhiều đức tính, Chúng giải độc, thư giãn và thậm chí có tác dụng thoát nước. Cơn đau cơ của bạn sẽ thuyên giảm, tuần hoàn máu sẽ được cải thiện.
Việc sử dụng nhiệt trị liệu (sử dụng nhiệt và lạnh) là một yếu tố thiết yếu của điều này xoa bóp.

Những viên đá được sử dụng cho xoa bóp được lựa chọn nghiêm ngặt bởi các nhân viên mát xa, theo tiêu chí về hình thức, trọng lượng và khả năng giữ nhiệt.

Kỹ thuật massage này không được khuyến khích người mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề về hô hấp.

Lời khuyên của chúng tôi
Cho một xoa bóp với đá nóng, tìm hiểu từ một nhà vật lý trị liệu có trình độ được đào tạo trong phương pháp này. Anh ấy sẽ biết cách đánh giá nhiệt độ thích nghi tốt nhất với sức khỏe của bạn. Điều trị này cũng có thể được thực hành trong một viện.

Kĩ thuật massage đá nóng! (Có Thể 2024)