Dị ứng SOS: làm thế nào để không có sữa?
Nấu ăn mà không có sản phẩm sữa lúc đầu dường như là không thể. Cấm sữa ? các kem ? Bơ? Đừng hoảng sợ, bạn có thể nấu ăn với hương vị không có đường sữa! Thế nào? Đơn giản với sữa, các loại kem nguồn gốc thực vật.
Sữa đậu nành, gạo và công ty.
Có nhiều loại sữa thực vật, tùy thuộc vào bạn để nếm chúng và xác định loại nào bạn thích nhất để tưới cánh hoa ngô của bạn. Để nấu ăn, nó giống nhau, chúng tôi sẽ chọn thường xuyên hơn cho sữa của đậu tương và sữa gạo, có hương vị trung tính nhất, nhưng đó là vấn đề của hương vị. Hơn nữa, để thay thế kem thuận lợi, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị gạch rất thực tế của kem của đậu tương. Đối với bánh, chúng ta có thể sử dụng sữa hạnh nhân, quả phỉ, hạt dẻ hoặc quinoa. Lợi thế không thể phủ nhận của tất cả những sữa Là chúng rất giàu vitamin và muối khoáng và đặc biệt là canxi thực vật được cơ thể đồng hóa rất tốt.
Sự kỳ diệu của dừa
Hãy nhớ rằng bạn có quyền dừa và tất cả các dẫn xuất của nó. Để nấu ăn thật kỳ diệu: nó thường chiếu sáng tất cả các món ăn bằng cách cho chúng một chút cảm giác kỳ lạ. Bạn có thể ninh nhỏ thịt và cá trong sữa dừa, làm bánh flan rau hoặc bánh pudding ngọt. Nếu bạn thích vị mặn ngọt, dầu dừa sẽ cho phép bạn thay thế bơ trong bếp hoặc thậm chí trên bánh mì nướng của bạn. Hãy cẩn thận, giống như tất cả các loại dầu, tránh hút thuốc, nếu không nó trở nên độc hại.
Sữa đậu nành, gạo và công ty.
Có nhiều loại sữa thực vật, tùy thuộc vào bạn để nếm chúng và xác định loại nào bạn thích nhất để tưới cánh hoa ngô của bạn. Để nấu ăn, nó giống nhau, chúng tôi sẽ chọn thường xuyên hơn cho sữa của đậu tương và sữa gạo, có hương vị trung tính nhất, nhưng đó là vấn đề của hương vị. Hơn nữa, để thay thế kem thuận lợi, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị gạch rất thực tế của kem của đậu tương. Đối với bánh, chúng ta có thể sử dụng sữa hạnh nhân, quả phỉ, hạt dẻ hoặc quinoa. Lợi thế không thể phủ nhận của tất cả những sữa Là chúng rất giàu vitamin và muối khoáng và đặc biệt là canxi thực vật được cơ thể đồng hóa rất tốt.
Sự kỳ diệu của dừa
Hãy nhớ rằng bạn có quyền dừa và tất cả các dẫn xuất của nó. Để nấu ăn thật kỳ diệu: nó thường chiếu sáng tất cả các món ăn bằng cách cho chúng một chút cảm giác kỳ lạ. Bạn có thể ninh nhỏ thịt và cá trong sữa dừa, làm bánh flan rau hoặc bánh pudding ngọt. Nếu bạn thích vị mặn ngọt, dầu dừa sẽ cho phép bạn thay thế bơ trong bếp hoặc thậm chí trên bánh mì nướng của bạn. Hãy cẩn thận, giống như tất cả các loại dầu, tránh hút thuốc, nếu không nó trở nên độc hại.
